Asertividad
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La asertividad consiste en equilibrar nuestras necesidades con las de los demás. Se trata de demostrar respeto por los otros y por uno mismo. Como persona asertiva, podemos:
•Decir “no” sin ofender.
•Pedir lo que deseamos sin “pisar” a los demás.
•Expresar lo que necesitamos sin temor a ser ridiculizados o criticados.
•Describir nuestros sentimientos a los otros sin sentir vergüenza.
•Quejarnos sin humillar a la otra persona.
•Reivindicar nuestros derechos permaneciendo tranquilos y respetuosos.
•Mantener el control incluso en situaciones de tensión.
La asertividad suele estar asociada con diversos derechos humanos básicos, pero cada uno conlleva su propia y correspondiente responsabilidad
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